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Asesoría personalizada
¿Qué puede hacer por ti una asesoría personalizada?
Escuchar atentamente y empatía
Escuchar atentamente y la empatía son fundamentales para construir relaciones sólidas y facilitar un cambio positivo. Fomentan la confianza y animan a las personas a compartir sus experiencias y desafíos.
Identifica tus metas, motivaciones y ambiciones
La asesoría de salud personalizada ofrece un enfoque único, centrado en la persona, que apoya de manera amistosa a las personas para identificar y aclarar sus pasos hacia el bienestar. Proporciona una guía razonable sobre las prácticas de estilo de vida y fomenta una comprensión profunda de las diversas posibilidades y opciones disponibles para alcanzar los objetivos en salud.
Crea un cambio positivo en tu estilo de vida a través de conversaciones reflexivas
Tendremos conversaciones abiertas sobre cómo lograr estrategias de vida saludable que impacten el bienestar personal y comunitario. Todas las sesiones de coaching son completamente confidenciales.
Anima a la persona a tomar acción y establecer metas
La asesoría te ayudará a dar el primer paso hacia tus objetivos de salud para tu cerebro, mente y cuerpo. Te ayudará a vivir un estilo de vida más saludable al actuar como una compañía, guía y motivador para un cambio duradero.
Adopta una mentalidad que te permita enfrentar los desafíos con resiliencia y fortaleza
Crea metas concretas que te acerquen al máximo bienestar con herramientas personalizadas, conceptos de ciencias de la complejidad, recomendaciones de actividades socioculturales, información basada en evidencia y más.
Derivar a un experto cuando sea necesario
Se puede necesitar asesoría de otros expertos, especialmente en condiciones médicas complejas, necesidades específicas o en riesgos individuales. Esto particularmente cuando una persona tiene problemas de salud existentes, está experimentando angustia emocional o requiere asistencia especial con la nutrición o el ejercicio.
¿Qué distingue una asesoría de la psicoterapia?
La asesoría es apropiada si generalmente lo estás haciendo bien, pero buscas apoyo con el equilibrio entre el trabajo y la vida, la motivación, la toma de decisiones, las transiciones o la autoconciencia.
¿En qué consiste una asesoría? Un método orientado a metas que apoya tu avance y mantiene tu atención en el futuro.
¿Cuándo deberías buscar psicoterapia? Si te sientes abrumado, enfrentas problemas de salud mental que afectan tu vida diaria o buscas trabajar en experiencias pasadas, acudir a un profesional de la salud mental puede ser un paso útil. Están ahí para apoyarte con comprensión y cuidado.
Privacidad y confidencialidad
Las sesiones de asesoría son confidenciales, lo que significa que lo que compartas permanecerá en privado, a menos que existan situaciones específicas, como el riesgo de causar daño a ti o a otros.
La asesoría no garantiza confidencialidad absoluta. Se anima a reportar cualquier preocupación sobre incidentes de acoso sexual, agresión sexual, violencia (incluida la violencia doméstica), acoso o cualquier acto que pueda ser ilegal. Esto crea un ambiente más seguro y de apoyo para todos.
Legal
Descargos de responsabilidad
- Los resultados y testimonios de participantes que se presentan son únicamente con fines informativos y no constituyen una promesa ni garantía de resultados futuros.
- *ATENCIÓN: Residentes en México: El Dr. César es un médico registrado en México y está autorizado para proporcionar asesoría médica a personas durante visitas presenciales o llamadas virtuales a quienes residen en México.
- *ATENCIÓN: NO residentes en México: Cualquier información o consejo proporcionado por el Dr. César durante una llamada virtual se considera coaching en salud y no debe interpretarse como consulta médica.
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- Antes de implementar cualquier cambio en tu estilo de vida, en algunos casos complejos, consultar con un profesional de forma presencial en relación a tu salud es recomendable.
- Consulta siempre directamente con un profesional de la salud en persona para: cualquier preocupación médica que exceda el alcance de las consultas virtuales, diagnósticos personalizados o elaboración de planes de tratamiento.
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